หมู่เกาะอาดัง ราวี

อยู่ในเขตอุทยานแห่งชาติหมู่เกาะตะรุเตา ซึ่งทั้งสองเกาะนี้มีความโดดเด่นแตกต่างกันไป โดยเกาะอาดังเป็นสถานที่ตั้งของหน่วยพิทักษ์อุทยานฯ บนเกาะมีจุดชมวิวที่เผยให้เห็นท้องทะเลสีคราม รวมทั้งวิวของเกาะหลีเป๊ะจากมุมสูง ครั้นเดินลงมาถึงชายหาด คุณจะได้สัมผัสหาดทรายขาวเนียนละเอียด ของเกาะอาดังที่เหมาะสำหรับลงเล่นน้ำ ส่วนเกาะราวีก็มีความน่าสนใจไม่แพ้กัน เนื่องจากเป็นเกาะที่มีแนวปะการังน้ำตื้นซึ่งนักท่องเที่ยวส่วนใหญ่นิยมไปดำชมความมหัศจรรย์ของโลกใต้ทะเล Continue reading “หมู่เกาะอาดัง ราวี”

‘ลดหวาน’เพื่อสุขภาพที่ดี

โรคอ้วนเป็นสาเหตุของการเกิดโรคเบาหวาน โรคหลอดเลือด โรคหัวใจ ซึ่งเป็นโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (N CDs) ที่สร้างภาระให้แก่ประเทศไทยมากขึ้นทุกวัน และสร้างความสูญเสียทางเศรษฐกิจของประเทศสูงกว่า 1.98 ล้านบาท/ปี หรือร้อยละ 2.2 ของจีดีพีของประเทศ ตัวเลขที่น่าตกใจ ทำให้ภาครัฐและเอกชนหันมาเอาจริงเอาจังกับการรณรงค์ให้คนไทยลดกินหวาน ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญ Continue reading “‘ลดหวาน’เพื่อสุขภาพที่ดี”

ภัยร้ายจาก สเตียรอยด์

สเตียรอยด์เป็นชื่อคุ้นหูอยู่ว่าเป็นยารักษาโรคในทางการแพทย์ ซึ่งสรรพคุณเหมือนเป็นยาวิเศษ รักษาโรคหรือภาวะต่างๆ ได้อย่างหลากหลาย แต่ที่น่ากลัวก็คือ มีการนำสเตียรอยด์มาปลอมปนในผลิตภัณฑ์ยาหรือเครื่องสำอางเพื่ออวดอ้างสรรพคุณผลิตภัณฑ์นั้นๆ ซึ่งการมีสเตียรอยด์อยู่ในร่างกายนานวันเข้ามีแต่ส่งผลร้าย เราจึงควรรู้เท่าทันดักจับสเตียรอยด์ให้อยู่หมัดก่อนจะเข้าถึงตัวเรา Continue reading “ภัยร้ายจาก สเตียรอยด์”

spa promotion วารีบำบัด

spa promotion วารีบำบัด วารีบำบัด (hydro therapy) ศาสตร์ที่มีอายุยาวนานกว่า 2,000 ปี ตั้งแต่สมัยกรีกรุ่งเรือง และตกทอดจนถึงทุกวันนี้ โดยมีรูปแบบแตกต่างกันไป ตั้งแต่การแช่ตัว อบตัว ห่อตัว การคบ การสูดดม หรือใช้น้ำร้อนจัดสลับเย็นจัด การฉีดน้ำ การรดน้ำ การว่ายน้ำ Continue reading “spa promotion วารีบำบัด”

พบบายศรีปากชามคาดมีคนมาสักการะท้าวมหาพรหม

คนดอดดวางบายศรีปากชามหน้าสนามหน้าตึกไทยคู่ฟ้า คาดมาสักการะองค์ท้าวมหาพรหมที่ประดิษฐานอยู่บนยอดตึกไทยคู่ฟ้า  ผู้สื่อข่าวรายงานจากทำเนียบรัฐบาลว่า เมื่อเช้าวันที่ 4 ก.ย. หลังจากที่พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรีและหัวหน้าคณะรักษาความสุขแห่งชาติ (คสช.) เดินทางไปปฏิบัติภารกิจร่วมการประชุมสุดยอดผู้นำกลุ่มประเทศกําลังพัฒนา Continue reading “พบบายศรีปากชามคาดมีคนมาสักการะท้าวมหาพรหม”

สักการสถานพระมารดาแห่งมรณสักขี วัดสองคอน

เป็นโบสถ์คริสต์สร้างแบบสถาปัตยกรรมสมัยใหม่ ที่มีความสวยงามและใหญ่ที่สุดในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ มีงานบุญราศีวัดสองคอน จัดขึ้นเพื่อเทิดพระเกียรติบุญราศี มรณสักขีทั้ง 7 ท่าน ที่ได้พลีชีพเพื่อยืนยันความเชื่อในองค์พระผู้เป็นเจ้า เมื่อครั้งเกิดกรณีพิพาทระหว่างไทยกับฝรั่งเศสในช่วงสงครามโลกครั้งที่ 2 Continue reading “สักการสถานพระมารดาแห่งมรณสักขี วัดสองคอน”

พื้นฐานสำคัญ ‘พัฒนาคุณภาพเด็ก’

ลักษณะนิสัยพื้นฐานที่สำคัญในการพัฒนา ‘คุณภาพเด็ก’ ชีวิตดีมีคุณภาพได้มาจากการศึกษา เรียนรู้ การได้ฝึกหัดฝึกฝน และพัฒนาตนเองตลอดเวลา เราไม่สามารถทำให้ชีวิตมีคุณค่า หรือเกิดความงดงามและความประทับใจได้โดยไม่ต้องลงทุนทำอะไร Continue reading “พื้นฐานสำคัญ ‘พัฒนาคุณภาพเด็ก’”

ปัญหาของกลุ่มโรคจากความผิดปกติทางสุขภาพจิต

ปัจจุบันปัญหาของกลุ่มโรคจากความผิดปกติทางสุขภาพจิต เช่น โรคจิตเภท ซึมเศร้า โรคอารมณ์สองขั้ว รวมถึงการติดสุรา สารเสพติด นับเป็นปัญหาสำคัญและเรื้อรังในประเทศไทย Continue reading “ปัญหาของกลุ่มโรคจากความผิดปกติทางสุขภาพจิต”

รับทำเว็บ เว็บไซต์คุณมี SSL แล้วหรือยัง?

รับทำเว็บ เว็บไซต์คุณมี SSL แล้วหรือยัง? หากคุณเป็นหนึ่งในผู้ทำเว็บไซต์ เจ้าของเว็บไซต์ หรือแม้กระทั่งร้านค้าออนไลน์ก็ตาม ลองถามกับตัวคุณเองว่าเว็บไซต์ของคุณมีระบบความปลอดภัยที่เรียกว่า SSL แล้วหรือยัง? วันนี้ จะมาบอกเหตุผลว่า ทำไม! เว็บไซต์คุณจำเป็นต้องมี SS Continue reading “รับทำเว็บ เว็บไซต์คุณมี SSL แล้วหรือยัง?”